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Gemeinsam stark.

Im ReVital betreiben wir nicht nur das klassische Krafttraining, den Muskelaufbau und Bodybuilding. Für uns bedeutet Krafttraining mehr als das. Wir zeigen unseren Mitgliedern, was es heißt kraftvoll in den Bewegungen zu agieren - körperlich, koordinativ und mental.
 
Ältere Paare Üben Yoga

#1

 

Rückenfit

 

Inhalt dieses Kurses ist die Beweglichkeitsschulung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur zum Abbau von schmerzverursachenden Verspannungen und Prävention von Rückenbeschwerden, sowie Dehnung des Bewegungsapparates.

Gruppentrainingseinheit

#2

 

Balance
 

Balance kombiniert Yoga-, Thai-Chi- und Pilates-Elemente zu einem kraftvollen Workouts, bei dem die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit verbessert und der Körper zu Harmonie und Balance geführt wird.

Meditieren

#3

 

Yoga
 

Yoga umfasst eine Reihe von Übungen, die den Körper, die Muskeln und den Geist stärken und ausrichten. Yoga hat vielerlei Vorteile für die Gesundheit und kann u. a. bei Abbau von Stress helfen. Verschiedene Asanas (ruhende Körperstellungen im Yoga) harmonieren mit Atemübungen und Entspannungsmomenten.

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