Dieser Begriff gilt heute in der Therapie als "Schlüssel zum Glück".
Hast du schon oft gehört, dass du bei Rückenbeschwerden den Rücken stärken sollst? Leider trifft diese Empfehlung nicht immer zu: Durch vermehrten Zwang zum Sitzen im heutigen Arbeitsalltag, leiden viele Menschen an unspezifischen Schmerzen im Rücken. Häufig bekommt man dann zu hören man müsse den Rücken stärken oder den "Gegenspieler", den Bauch, trainieren. Jedoch kommt es durch viel gerades Sitzen dann häufig durch ein Übertraining und kann die Rückenproblematik noch verstärken.
Wir wollen mit unserem Beweglichkeitstraining deinen Schmerzen wirklich auf den Grund gehen und die Schmerzen gezielt bekämpfen.