Gemeinsam stark.

Im ReVital betreiben wir nicht nur das klassische Krafttraining, den Muskelaufbau und Bodybuilding. Für uns bedeutet Krafttraining mehr als das. Wir zeigen unseren Mitgliedern, was es heißt kraftvoll in den Bewegungen zu agieren - körperlich, koordinativ und mental.
 

#1

 

Combat

 

Combat verbindet Bewegungen aus Karate, Teakwondo, Kung Fu, Maus Thai und Tai Chi. Dabei trainierst du ohne direkten Körperkontakt und kräftigst deine Muskeln mit einem dazu passenden vorchoreografierten Workout.

#2

 

Indoor Cycling

 

Gruppendynamisches Trainingsprogramm auf stationären Fahrrädern, bei dem die Kraft-ausdauerleistung verbessert, die Gesäß- und Beinmuskulatur gestrafft und definiert wird (bis zu 800 kcal/h). Das Intervalltraining ist zeichnend für abwechselnde Be- und Entlastungsphasen.

#3

 

Step Aerobic
 

Durch Hinzunahme von höhenverstellbaren Steps wird mit den Stepchoreografien das Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Koordination geschult, sowie die Fettverbrennung angeregt.

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