Ihre Kurse in dieser Woche

Figurtraining
Rücken Fitness
Ausdauer
Pilates
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
  Kurse ohne Kinderbetreuung
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:15 - 10:15
Iron System
09:15 - 10:30
Yoga
09:15 - 10:15
Rückenfit
09:15 - 10:15
Iron System
09:15 - 10:15
Body and Condition
10:30 - 11:30
Rückenfit
11:00 - 12:00
Special
17:15 - 18:30
Yoga
18:00 - 19:00
Iron System
18:00 - 19:00
Body Combat
18:00 - 18:30
X-Press Bauchworkout
18:45 - 19:45
Pilates
18:30 - 19:30
Rückenfit
18:00 - 19:00
Iron System
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:15 - 20:15
Balance
19:15 - 20:15
Step
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
19:45 - 20:45
Zumba

Wussten Sie schon?

Durch fehlendes Training des Rückens verliert die Wirbelsäule ihre schützende Muskulatur, wodurch insbesondere im Bereich der Lenden Schmerzen auftreten können. Häufig schwindet der Schmerz, wenn der Muskel kommt.

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