Sporternährung

Die richtige Ernährung erhöht Ihre Fitnesserfolge deutlich. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper besonders vor und nach dem Training mit der richtigen Energie versorgen.

Figur & Abnehmen

EMS-Training

Schlanker, definierter und fitter in nur 20 Minuten. Ein Wunsch, den besonders diejenigen haben, die zwischen Beruf und Familie wenig Zeit haben, um aktiv zu bleiben. 

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Vibrationstraining

In nur 10 Minuten wird der ganze Körper trainiert. Durch Vibrationstraining werden nahezu 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Beine, Bauch, Po, Arme, Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Übungsposition trainiert. 

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Sporternährung

Die richtige Ernährung erhöht Ihre Fitnesserfolge deutlich. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper besonders vor und nach dem Training mit der richtigen Energie versorgen.

Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

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