Balance

Balance kombiniert Yoga,-Thai Chi- und Pilates-Elemente zu einem kraftvollen Workout, bei dem die Beweglichkeit und die Dehnfähigkeit verbessert wird und der Körper zu Harmonie und Balance geführt wird.

Wussten Sie schon?

Bewegung kurbelt die Durchblutung an und stärkt die Bandscheiben. Nur bei fehlender Bewegung werden die Bandscheiben-Hülle porös und rissig.

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